Stres ve tükenmişlik

İş, eğitim ya da bakım sorumlulukları altında sürekli yoğun tempoda çalışmak, zamanla hem bedensel hem de zihinsel tükenmişliğe yol açabilir.

Görüşmelerde stres kaynaklarınızı, sınırlarınızı ve kendinize nasıl alan açabileceğinizi birlikte değerlendiriyoruz.